Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
731 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 31,35g | Karb: 105,57g.
Makan Pagi: Salak, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarishasuadhim
|