Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2010
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 50,67g | Karb: 201,99g.
Makan Pagi: Soymilk - Plain, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Blueberries (Unsweetened, Frozen), 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Original Style All Natural Plain Yoghurt, Brown Rice, Apples, Black Beans. Makan Malam: Better'n Eggs, Romano Cheese. Camilan/Lainnya: Liqueur Coffee (53 Proof), skinny cow, Apples. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|