|
h-44 terus bergerak jangan mudah puas
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
847 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 32,80g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Greenfields Choco Malt Milk, Pisang. Camilan/Lainnya: Nangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|