Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 57,54g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Buah Pir, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed. Makan Siang: Sawi Hijau, Sambal Goreng, Chicken Nugget, Kaldu ayam kuah pangsit, Pangsit rebus ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan, Kacang Tanah, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|