Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1306 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 55,41g | Karb: 176,42g.
Makan Siang: Mayora Better Sandwich Biscuit, Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Pisang Kepok Rebus, Tahu Gejrot, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: HiLo Choco Hazelnut, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), HiLo Avocado Chocolate, ABC Saus Sambal , Richeese Bisvit Selimut, Mangga, My Roti Roti Isi Cokelat, Mayora Superstar Snaps. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -fiddd
|