Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
993 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 35,75g | Karb: 132,66g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Mentega, Cumi-cumi. Makan Malam: Susu Rendah Lemak, Mangga. Camilan/Lainnya: Rose Brand Tepung Tapioka, Safari Meses, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Roti Panggang, Mentega. lagi...
|
|
1196 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyamuthia
|