Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
3435 kkal
|
Lemak: 87,76g | Prot: 237,14g | Karb: 431,93g.
Makan Pagi: Meat Filled Dumpling, Coffee, Banana, Egg, Egg White. Makan Siang: Doughnut, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: White Rice, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White, VECTORLABS Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 18,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jofin Balige
|