|
體重90.2
體脂31.6
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
😅😅😅😅平盤😅
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1963 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 88,75g | Karb: 278,41g.
Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 優格. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 饅頭. Makan Malam: 統一 奶酥麵包, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
01 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|