Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 56,82g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Makan Malam: Yakult Yakult, Alpukat, Biokul Greek Yogurt Blueberry. Camilan/Lainnya: Acar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Risoles, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|