Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 55,48g | Karb: 162,59g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Mujair, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|