Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1734 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 121,27g | Karb: 221,92g.
Makan Pagi: Martabak Manis, MEG Keju Serbaguna, Oishi Caramel Popcorn, Nutrijell Kelapa Muda, Natlab Soy Protein Isolate. Makan Siang: Telur, Jagung Manis Kuning, Pisang Kepok Rebus, Quaker Oat. Makan Malam: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz, Jagung Manis Kuning, Jagung Manis Kuning, BonCabe Boncabe, Jambu Air, Ellenka Fiber Creme, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviyuniardi
|