Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1488 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 57,25g | Karb: 222,61g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Roma Wafello Butter Caramel. Makan Siang: Sayur Campuran, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|