Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
469 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 26,88g | Karb: 36,48g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonjaya
|