Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1466 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 72,92g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: Roti gandum panggang me, Telur ceplok me, ABC Saus Sambal. Makan Siang: Nasi Kuning, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Indofood Kecap Manis, Telur dadar orak arik by me, 1 Sdm Nasi Putih, Dada ayam panggang, ABC Saus Sambal. Makan Malam: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|