|
efek red day...
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 84,25g | Karb: 104,38g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Anggur. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur, Bawang Merah, Kecambah, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Promina Marie Susu, Semangka. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|