Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1046 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 31,44g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, HiLo Kacang Hijau, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Tong Tji Matcha Latte, Natlab Soy Protein Isolate, Rious Gold Cake Double Chocolate, Aice Mochi Strawberry, Aice Mochi Vanilla, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Fitbar Fitbar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|