Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 38,04g | Karb: 95,17g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daun Bawang, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kerupuk Udang, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Kaldu Sapi, Kunci Mas Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Daun Bawang, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Kacang Hijau, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|