Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 42,12g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Limes , Apples (Without Skin) , Apple. Makan Siang: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Brown Rice, Soft Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Dried Chia Seeds . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanie2131
|