Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 45,96g | Karb: 193,04g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aye margaretha
|