Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 64,55g | Karb: 218,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Kacang Merah , Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bufallo BBQ. Makan Malam: Bufallo BBQ, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Air, Pepaya, Air, Air. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suti sudjana
|