|
karna badan seminggu ini lagi g fit jadi apa aja d makan.. alhasil naik lah timbangan..
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
875 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 78,45g | Karb: 44,17g.
Makan Pagi: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Telur Puyuh, Usus Ayam Goreng, Bubur Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan separuhakudaging
|