|
體重91.1
體脂32
基代1671
內臟15
肌肉58.8
骨質3.1
肥了😭😭😭
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
526 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 17,37g | Karb: 60,01g.
Makan Pagi: 全聯 生乳捲. Makan Siang: Costco 餐包, 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
29 Nov 20 oleh anggota: josephc0917
|
約哥是有錢人，八樓九樓都買了，想住哪一樓看心情都可以隨意😂😂😂👍
29 Nov 20 oleh anggota: 愛烤麵包的tina
|
好多天沒上來⋯ 快速滑了一下⋯ 羽衣甘藍哪會難吃⋯ 我經常吃很愛⋯ 生吃就要吃嫩葉的部分，我每次生吃的都只有嫩葉，口感很好，味道也很好 ⋯ 我若吃不是嫩葉部分 ，就要燙過或煮過再吃⋯ 你打成汁加蜂蜜蘋果只會越喝越肥，雖說也是有營養價值⋯ 以上88
29 Nov 20 oleh anggota: gulinlin
|
29 Nov 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|