|
gilaaaaak gara-gara makan nasi 4 piring
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1212 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 39,18g | Karb: 152,15g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chia Seed. Makan Siang: Buah Anggur, Garam, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Salak, Wall's Populaire. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|