Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1173 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 35,81g | Karb: 173,99g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Cokelat. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|