Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
517 kkal
|
Lemak: 26,95g | Prot: 20,25g | Karb: 53,09g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Ketan (Ketan), Dodol. Makan Siang: Tahu Bacem. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|