Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 72,60g | Karb: 204,58g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green, Actimel Multifrutti, Zucchero. Makan Siang: Zespri Kiwi Green, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pasta Fresca, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Fave Bollite. Makan Malam: Coop Filetto di Orata, Pomodori Ciliegini, Melone Bianco, Ricotta (Latte Intero), Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|