Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1132 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 34,16g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Biskies Crispy Crackers, Alpukat, Pisang. Makan Siang: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Penyet. Makan Malam: Kubis. Camilan/Lainnya: Nissin Cheese Snack Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elinacintakamu
|