|
semangat menuju angka 6 😅
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
557 kkal
|
Lemak: 15,41g | Prot: 29,45g | Karb: 79,09g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Tahu Kukus, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vjuwita3
|