Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 33,02g | Karb: 171,94g.
Makan Pagi: Kopi, Ubi Goreng. Makan Siang: Telur Balado, Singkong Rebus, Sayur Pakis, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
|
31 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhita chai
|