|
naik lagi.. harus mulai kontrol lagi ah...
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 80,97g | Karb: 165,06g.
Makan Pagi: Paru Sapi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Soto Daging. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|