|
baru di bulan ketiga inii berani WO nya Chloe Thing yang 2 weeks challenge abs 😂
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 52,90g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Jus Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceriaputriutami
|