Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1001 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 45,45g | Karb: 121,75g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, Yakult Yakult, Almonds , Boiled Sweetpotato (with Peel). Makan Siang: Soto Ayam. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Sweetpotato (with Peel), Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Starbucks Oatmeal Raisin Cookie. lagi...
|
|
1193 kkal
|
Latihan:
walking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|