Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 51,59g | Karb: 195,78g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fitbar Multigrain. Makan Malam: Telur Gabus Keju, Nestle Susu Bear Brand. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|