Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 54,29g | Karb: 163,08g.
Makan Pagi: Kue Apem, Kue Apem. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mie Bakso. Makan Malam: Selada, Kentang Rebus, Tomat Ceri, Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|