Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1019 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 62,89g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Seledri, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Gula Pasir, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Pisang. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|