Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 35,35g | Karb: 200,56g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Gloria Abon Ayam, Bawang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Jeruk Nipis, Madu. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 15, Chung Jung One Gochujang, Tahu Goreng, Korean Tteokbokki, Makaroni atau Mie dengan Keju. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Piattos Sambal Terasi, Bubur Kacang Hijau, Buah Pir, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|