Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
820 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 93,82g | Karb: 71,52g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mix Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|