Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 62,75g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Cooked Egg, Boiled Potato. Makan Siang: Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Salted Mackerel . Makan Malam: White Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Fruit Juice. lagi...
|
|
1173 kkal
|
Latihan:
workout - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|