Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1037 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 64,35g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Pari, Sayur Lodeh, Terung, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Terung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gula Pasir, Melon, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rofella_
|