Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1182 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 74,45g | Karb: 92,33g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Braised Beef Liver, Papaya, Nasi Putih. Makan Siang: So Good Bakso Sapi Kuah, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Noodles (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Macaroni (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Tong Tji Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|