Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1293 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 53,19g | Karb: 132,75g.
Makan Pagi: Indomie Seblak Hot Jeletot, Sawi Hijau, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Putih. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Meat Lovers (Large Slice), Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Nov 20 oleh anggota: EddyFs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syantiknuning
|