Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 42,56g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daging Kuda. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Apel, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|