|
alhamdulillah 🥳🥳🥳
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1103 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 47,04g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair, Sayur Asem. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Baking Soda, Quaker Oat, Telur. Makan Malam: Keripik Singkong. Camilan/Lainnya: Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atykasuri88
|