Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
837 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 71,77g | Karb: 98,13g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Buah Naga. Makan Siang: Tomat Merah, Lada Hitam, Garam, Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Nila (Ikan). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majarani15
|