Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1509 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 98,84g | Karb: 153,69g.
Makan Pagi: Indofood Kecap Manis, Barco Coconut Cooking Oil, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam, Tumis sawi putih, Nasi Putih. Makan Malam: Tricks Baked Crisps, Pepaya, Tumis sawi putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mirota Lactona Skim, Roma Biskuit Kelapa, Air, Air, Air, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Rebus, Air, Air, Air. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suti sudjana
|