|
parah sihhh, sok ath semangat lagiiiii'))
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1035 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 48,50g | Karb: 168,67g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Jengkol, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arunaaa09
|