Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1171 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 78,10g | Karb: 138,99g.
Makan Pagi: Ikan Tenggiri, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Gloria Abon Sapi, Roti Putih, Van Houten Cocoa Powder, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Indomilk Full Cream Plain. Makan Malam: Bubur Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|