Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 69,45g | Karb: 112,12g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Madurasa Madu, Putih Telur, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Bayam, Ikan Tongkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Cimory Yogurt, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|