Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 37,05g | Karb: 190,47g.
Makan Pagi: Pisang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Sari Roti Roti Tawar (2), Roma Malkist Rasa Abon, Diamond Full Cream. Makan Siang: Prenagen Almond Barley Soya, Mama Suka Bon Nori Original, Kubis, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Khong Guan Malkist Seaweed. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|