|
Gatau sih ini bener apa nggak,soalnya timbangannya rada2 rusak+bukan timbangan digital :”)
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 85,17g | Karb: 81,49g.
Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Udang Goreng, Salak. Camilan/Lainnya: Salak, Salak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|